Thiết kế văn phòng
Bàn nâng hạ thông minh là gì? Có thực sự đáng mua không?
16
Th6
Th6
Khi phải ngồi làm việc liên tục suốt nhiều giờ mỗi ngày, cơ thể bạn sớm lên tiếng bằng những cơn đau lưng, tê vai gáy, mỏi cổ… Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn kéo giảm hiệu suất công việc rõ rệt. Một trong những giải pháp đang được nhiều người lựa chọn hiện nay là bàn nâng hạ thông minh. Bàn giúp bạn linh hoạt thay đổi tư thế làm việc và tạo nên không gian văn phòng hiện đại, tiện nghi. Cùng khám phá những lợi ích nổi bật và cách sử dụng hiệu quả loại bàn này ngay trong bài viết dưới đây.
Giới thiệu về bàn nâng hạ thông minh
Bàn nâng hạ thông minh là gì?
Khác với bàn làm việc thông thường thường thiết kế một độ cao nhất định, bàn nâng hạ thông minh là mẫu bàn làm việc có khả năng điều chỉnh độ cao linh hoạt. Nhờ đó cho phép người dùng dễ dàng thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng và ngược lại. Đây là giải pháp được thiết kế theo nguyên lý công thái học, hỗ trợ giảm thiểu áp lực lên cột sống và cải thiện tư thế làm việc hàng ngày.
Nguyên lý hoạt động và các loại bàn nâng hạ phổ biến
Tùy theo cấu tạo và nhu cầu sử dụng, bàn nâng hạ thông minh được phân thành 3 loại chính.
- Bàn nâng hạ điện: Điều chỉnh độ cao bằng nút bấm điện tử, chỉ cần một nút nhấn người dùng có thể nhanh chóng điều chỉnh được độ cao ưng ý. Sản phẩm phù hợp với văn phòng hiện đại hoặc người dùng cá nhân yêu thích sự tiện nghi.
- Bàn nâng hạ tay quay: Mẫu bàn này khác hơn khi chúng sử dụng cơ chế quay tay để thay đổi độ cao. Ưu điểm là đơn giản và tiết kiệm chi phí nên cũng được nhiều doanh nghiệp và cá nhân ưa chuộng.
- Bàn nâng hạ khí nén: Dùng áp suất khí để nâng hạ mặt bàn, thao tác nhanh nhưng chi phí thường cao hơn. So với hai loại trên, bàn nâng hạ khí nén ít được ưa chuộng hơn.
Tất cả sản phẩm đều hướng đến mục tiêu chung nâng cao sức khỏe thể chất và tối ưu hóa hiệu suất làm việc.
Lợi ích của bàn nâng hạ thông minh
Vậy chúng có vai trò gì? Tác động của chúng lên sức khỏe và môi trường làm việc như thế nào?
Tối ưu sức khỏe toàn diện
Ngồi quá lâu trong một tư thế là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về xương khớp, tuần hoàn máu và đau mỏi cơ thể. Bàn nâng hạ giúp bạn chuyển đổi tư thế ngồi – đứng linh hoạt. Nhờ đó cơ thể giảm áp lực lên cột sống, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nghề nghiệp thường gặp ở dân văn phòng.
Xây dựng không gian làm việc hiện đại và chuyên nghiệp
Bộ sưu tập bàn nâng hạ thông minh còn được đánh giá cao về kiểu dáng lẫn chất liệu. Kiểu dáng bàn đa dạng và xử lý thẩm mỹ, gia công từ chất liệu gỗ MDF cao cấp nổi bật với gam màu nhã nhặn, thời thượng. Khi đi cùng ghế công thái học đồng bộ, bạn sẽ có ngay một không gian làm việc hiện đại, chuyên nghiệp và đậm chất cá nhân.
Tăng cường sự tập trung và sự sáng tạo
Không còn ngồi ù lì với một tư thế trong nhiều giờ liền khiến cơ thể mệt mỏi và mất năng lượng. Việc thay đổi tư thế không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp đầu óc tỉnh táo, cải thiện khả năng tập trung. Đứng làm việc trong thời gian ngắn giúp tăng tuần hoàn máu, cung cấp thêm oxy cho não, từ đó thúc đẩy sự sáng tạo. Đặc biệt hữu ích với người làm nghề sáng tạo, thiết kế, IT…
Phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng
Không phải bàn làm việc nào cũng có độ cao chuẩn so với vóc dáng của người dùng. Bàn nâng hạ là lựa chọn lý tưởng cho đa dạng đối tượng: từ nhân viên văn phòng, giáo viên, sinh viên đến học sinh. Nhờ khả năng điều chỉnh độ cao linh hoạt, bàn phù hợp với nhiều chiều cao và vóc dáng khác nhau, mang lại sự thoải mái tối đa cho người dùng.
Cách sử dụng bàn nâng hạ hiệu quả
Dưới đây là những hướng dẫn giúp người dùng hiểu về cách sử dụng và một số lưu ý để sử dụng bàn hiệu quả hơn.
- Cách sử dụng hiệu quả cho người mới: Người mới sử dụng nên bắt đầu bằng việc thay đổi tư thế ngắn và đều đặn. Ví dụ: 30 phút ngồi – 15 phút đứng – nghỉ giải lao nhẹ. Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu trong một tư thế, để cơ thể kịp thích nghi dần và không bị mỏi.
- Thường xuyên chuyển đổi tư thế làm việc: Việc luân phiên giữa ngồi và đứng làm việc giúp duy trì năng lượng và giảm áp lực cho các nhóm cơ. Áp dụng nguyên tắc “ngồi – đứng – di chuyển” mỗi giờ giúp bạn hạn chế tình trạng nhức mỏi, đồng thời giữ sự tỉnh táo suốt cả ngày.
- Điều chỉnh độ cao bàn lý tưởng với cơ thể: Độ cao chuẩn giúp cổ tay thẳng hàng với khuỷu tay, màn hình ngang tầm mắt và vai không bị gồng. Khi đứng, hãy giữ hai chân hơi dạng, lưng thẳng và dồn trọng tâm đều lên hai chân để đảm bảo tư thế thoải mái.
Phụ kiện hỗ trợ cho bàn nâng hạ thông minh của bạn
Để tăng trải nghiệm làm việc cùng bàn nâng hạ, bạn nên kết hợp với:
- Ghế công thái học: đừng quên chọn cho mình chiếc ghế làm việc thoải mái với chất liệu êm ái và dễ chịu. Đồng thời thiết kế chuẩn công thái học để hỗ trợ nâng đỡ cột sống và hỗ trợ lưng và cổ khi ngồi hiệu quả.
- Hộc tủ di động: Nếu công việc cần nhiều giấy tờ, bạn cần thêm không gian để lưu trữ tài liệu/hồ sơ. Lựa chọn hộc tủ di động vừa vặn với không gian giúp bạn tăng khả năng lưu trữ mà vẫn đảm bảo sự linh hoạt trong việc thay đổi bố cục.
- Giá đỡ CPU: Nếu bạn đặt máy tính để bàn, giá đỡ CPU sẽ giúp bảo vệ máy tính bàn, dễ dàng di chuyển cùng bàn khi nâng – hạ.
Bàn nâng hạ thông minh không chỉ đơn thuần là một món nội thất văn phòng cao cấp mà là một giải pháp toàn diện để bảo vệ sức khỏe, nâng cao hiệu suất làm việc và nâng tầm không gian làm việc hiện đại. Nếu bạn đang tìm kiếm sự thay đổi tích cực cho thói quen làm việc của mình, đây chính là khoản đầu tư xứng đáng!
