Thiết kế văn phòng
Làm thế nào để chọn ghế văn phòng cho bà bầu?
21
Th6
Th6
Nhu cầu cuộc sống thay đổi, người phụ nữ dù mang bầu nhưng vẫn đi làm. Và đương nhiên, ghế ngồi của họ cũng phải có thiết kế chuyên biệt, nhằm mang đến tư thế ngồi thoải mái nhất. Tuy nhiên, cách chọn ghế văn phòng cho bà bầu là điều không hề dễ dàng. Bài viết sau đây sẽ đưa ra những tiêu chí giúp bạn tìm chọn được một chiếc ghế ưng ý.
1. Bà bầu nên ngồi làm việc với tư thế nào?
Cơ thể của bà bầu dù đứng hay ngồi cũng sẽ tồn tại những khó khăn. Và khi phải ngồi làm việc cả ngày dài nếu không có tư thế ngồi khoa học sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.
- Ngồi thẳng lưng: Với tư thế ngồi thẳng lưng sẽ giúp làm giảm trọng lượng cơ thể dồn về phía bụng, ảnh hưởng đến bụng bầu.
- Phần chân luôn để thoải mái: Khi làm ngồi làm việc văn phòng, tất cả mọi người chứ không phải riêng bà bầu luôn cần phải để chân thoải mái. Chân thả lỏng sẽ tránh ảnh hưởng đến vùng bụng. Đặc biệt là không nên ngồi bắt chéo chân.
- Nên sử dụng ghế ngồi có tựa: Khi sử dụng một chiếc tựa sẽ hỗ trợ ngã dễ dàng, tựa thoải mái. Cột sống sẽ luôn được nâng đỡ và mát-xa nhẹ nhàng. Nếu ghế không tựa sẽ gây ra đau lưng, đôi khi là ngã về phía sau rất nguy hiểm.
Tư thế chuẩn xác nhất mà bà bầu nên ngồi chí là lưng thẳng, cổ thẳng và không được chúi người về phía trước. Thêm vào đó, vai phải được thả lỏng và chân co góc 90 độ. Mông hay xương chậu cần tựa xác lưng ghế nhằm giữ chắc tư thế ngồi.
Cần lưu ý thêm, khi ngồi xuống hay đứng lên cũng cần phải nhẹ nhàng, không được chuyển động quá đột ngột. Và dù là đứng lên hay ngồi xuống cũng phải lấy tay đỡ phần bụng.
2. Các tư thế xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu
Sau đây sẽ là một số tư thế mà bà bầu khi ngồi văn phòng cần nên tránh.
- Sử dụng ghế ngồi không có điểm tựa: Nếu sử dụng ghế không tựa trong vài giờ ngắn ngủi thì vẫn có thể chấp nhận được. Nhưng với bà bầu phải làm việc văn phòng 8 tiếng/ ngày trên chiếc ghế không có tựa lưng sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Và nỗi ám ảnh lớn nhất chính là đau lưng, các cơ lưng không được nâng đỡ trong thời gian dài sẽ trở nên đau nhức. Khi không có cách khắc phục thì tình trạng này sẽ trở nên trầm trọng hơn.
- Tư thế vừa nằm vừa ngồi: Phần lưng, cột sống khi bị tổn thương khi bà bầu làm việc ở tư thế nằm. Mặc dù sẽ mang đến sự thoải mái, nhưng cột sống cũng sẽ bị tổn thương.
- Chân vắt chéo khi ngồi: Khi ngồi vắt chéo chân thì sẽ hạn chế quá trình lưu thông tuần hoàn máu, bởi phần hông bị xoắn lại. Đặc biệt, ngồi vắt chéo chân sẽ khiến tình trạng suy giảm tĩnh mạch khi mang thai trở nên trầm trọng hơn.
- Nghiêng người về phía trước quá nhiều: Bạn có thể tưởng tượng, phần bụng của bà bầu sẽ rất nặng, nhất là ở những tháng của cuối thai kỳ. Vì cuối người lên phía trước quá nhiều, dẫn đến mất cân bằng, có thể gây ra rủi ro lớn.
- Ngồi ngửa người: Đây cũng chính là yếu tố gây ảnh hưởng đến cột sống của bà bầu. Đúng là ở tư thế này, sẽ mang đến sự thoải mái. Tuy nhiên, thời gian dài cột sống, lưng sẽ trở nên đau nhức.
3. Các yêu cầu cơ bản khi chọn ghế văn phòng cho bà bầu
Ắt hẳn ai cũng biết, mang thai chính là một niềm vui to lớn của người phụ nữ. Nhưng vì tính chất công việc và cuộc sống bắt buộc họ phải tiếp tục làm việc. Một chiếc ghế ngồi tốt dành cho bà bầu sẽ mang lại khoảng thời gian làm việc thoải mái. Sau đây là những yêu cầu cơ bản khi chọn ghế văn phòng cho bà bầu.
Ghế văn phòng có hỗ trợ lưng
Khi mang thai, phần bụng sẽ to ra, cân nặng cũng tăng lên thêm vài phần. Cột sống sẽ là phần chống chịu tải trọng đó. Vì thế mà phụ nữ mang thai luôn bị đau nhức lưng, kể cả khi không ngồi.
Để giảm thiểu được tình trạng này, ngăn ngừa những chấn thương thì việc trang bị chiếc ghế lưng cao, hỗ trợ nâng đỡ thắt lưng là điều rất cần thiết. Bên cạnh đó còn sẽ giúp điều chỉnh tư thế ngồi khoa học và chuẩn xác nhất.
Ghế văn phòng có hỗ trợ cổ
Quá trình mang thai sẽ khiến các bà bầu mất đi sự cân bằng của nội tiết tố. Và sự tăng hoặc giảm của nội tiết tố sẽ làm cho cơ cổ chùng xuống, gây đau nhức trong một thời gian dài. Tiếp theo đó, dây chằng ở cổ trong giai đoạn này cũng có xu hướng mở rộng, cũng là nguyên nhân dẫn đau cổ.
Cho nên, việc trang bị một chiếc ghế văn phòng có kèm tựa đầu sẽ hỗ trợ tựa thoải mái. Nâng đỡ cổ, vai gáy nhẹ nhàng, giảm bớt đi cơn đau nhức.
Nên chọn ghế có thể điều chỉnh được độ cao
Ghế ngồi dành cho bà bầu có thể tăng giảm được độ cao sẽ mang đến sự tiện lợi. Tùy ý thay đổi theo vóc dáng và bàn làm việc.
Cơ thể của bà bầu sẽ luôn thay đổi theo từng ngày. Không đau ở chỗ này cũng sẽ đau ở chỗ khác. Ghế điều chỉnh được độ cao sẽ giúp lựa chọn được tư thế phù hợp nhất với mình. Độ cao ghế phù hợp nhất chính là chân luôn phải chạm đất, giúp giữ được thăng bằng, tránh sự chênh vênh
Tay ghế điều chỉnh linh hoạt theo nhu cầu
Ngoài việc lựa chọn ghế có thể tăng chỉnh độ cao thì điều chỉnh tay ghế linh hoạt cũng là điều cần thiết khi lựa chọn ghế bà bầu. Tay ghế có độ cao vừa tầm sẽ giúp tỳ đỡ thoải mái, không bị gò gây khó chịu.
Chất liệu đảm bảo an toàn với người dùng
Chất liệu tuyệt vời nhất khi chọn ghế cho phụ nữ mang thai chính là da. Đặc trưng cơ bản của nó chính là sự mềm mại, êm ái. Không thể phủ nhận rằng, khi mang thai cơ thể của người phụ nữ luôn có nhiều sự thay đổi.
Ghế ngồi có chất liệu không phù hợp sẽ gây bí bách, hầm bí. Thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến làn da, như viêm, nổi mẩn đỏ. Vậy nên, các doanh nghiệp nên đầu tư ghế gia công từ chất liệu tốt. Cũng nên xem xét thành phần cơ bản, quy trình sản xuất để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
4. Một số mẫu ghế tiêu biểu mà bà bầu nên chọn
Nhằm hỗ trợ người dùng có những sự lựa chọn tốt nhất, dưới đây là một số kiểu ghế cơ bản mà bà bầu nên chọn.
Ghế tựa lưng lưới
Ghế lưới là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo mà bạn có thể cân nhắc. Với ưu điểm chống tích nhiệt, lưu thông không khí hiệu quả, tránh hầm bí gây khó chịu. Lớp lưới sẽ được bọc ở tựa lưng và tựa đầu. Đệm ngồi mút bọc lưới tạo độ êm ái trong suốt quá trình sử dụng.
Khung chân ghế thép, chịu lực vững chãi. Nên cho dù bà bầu có bị tăng cân thì cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến kết cấu bền chắc của ghế.
Kết cấu xoay toàn phần nhờ trục Piston cùng khả năng chuyển động linh hoạt trên mọi mặt sàn. Và đương nhiên sẽ không thiếu tính năng tăng chỉnh độ cao. Thiết kế tựa đầu và tựa lưng sẽ hỗ trợ tốt đa cho cơ thể, nâng đỡ mang đến khoảng thời gian làm việc thoải mái nhất.
Ghế lưới đi kèm gác chân
Về cơ bản, kết cấu và chất liệu cấu thành cũng tương tự như ghế lưới thông thường. Nhưng điểm đặc biệt là sẽ kèm thêm đệm gác chân, kéo ra khi cần nghỉ ngơi và gập vào khi không sử dụng. Tích hợp thêm khả năng ngả hãm ở nhiều góc độ.
Ghế văn phòng bọc da êm ái
Như đã nói, chất liệu da dành cho mẹ bầu phải được kiểm định nghiêm ngặt nhằm đảm bảo sức khỏe. Phổ biến nhất chính là da công nghiệp được bọc toàn bộ. Bên trong là lớp mút dày dặn.
Kiểu dáng rất đa dạng nhưng hoàn hảo nhất vẫn là lưng cao đi kèm tựa đầu. Lưng lượn cong cùng đệm ngồi dốc ngược về sau, vát cong ở mép sẽ giúp định hình được dáng ngồi, giảm bớt sự đau nhức. Khung chân xoay tích hợp bánh xe di chuyển dễ dàng. Bộ điều khiển tăng chỉnh độ cao tùy ý
Cơ thể của người phụ nữ mang thai thường rất yếu. Thêm vào đó là còn phải làm việc cả ngày dài nên rất cần đến sự hỗ trợ, quan trọng nhất là ghế ngồi. Vì thế, doanh nghiệp cần phải có sự trang bị tốt nhất. Và hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ bên trên, sẽ giúp bạn chọn được ghế văn phòng cho bà bầu.
